Empezar es un segundo, los beneficios para siempre

¿Buscas alguna de estas cosas? Este entrenamiento puede estar dirigido para ti:

Pérdida de grasaSaludEvitar dolores musculares y articularesAumento de masa muscular.

Entrenamientos especiales:Rendimiento Deportivo y OposicionesEntrenamiento Para Embarazadas

En Entrena Fit, realizamos entrenamientos personalizados a cargo de grandes profesionales, que te ayudarán y asesorarán en todo momento, a cumplir todos tus objetivos.Entrenamientos diseñados para ti, para tus gustos y tus necesidades.

• Entrenamiento para oposiciones 
• Entrenamiento para rendimiento deportivo
• Entrenamiento para embarazadas
• Entrenamiento para la salud bienestar personal

Si deseas mejorar tu aspecto físico, llevar una vida sana y saludable y encontrarte mejor contigo mismo. Te ofrecemos unos entrenamientos adaptados para ti.

• Entrenamientos de 1h. Orientados hacia el aumento de masa muscular, la pérdida de peso y la salud.
• Entrenamientos exprés de 30’. Orientados específicamente a la pérdida de grasa.
• Entrenamientos en pareja. Disfruta entrenando con tu pareja o amigos y compartid, esfuerzo, logros y objetivos.
• Entrenamiento para grupos reducidos (Máximo 4 personas) 

• Entrevista y valoración inicial (valoración funcional, muscular, peso, % graso, experiencia con el ejercicio. Con todo esto te conoceremos y empezaremos a pensar en un plan específico para ti.

• Diseño de un entrenamiento personalizado, adaptado completamente a tus gustos, tu experiencia anterior con el ejercicio y tú estilo de vida.

• Asesoramiento nutricional, basado en la ciencia más actual y dirigida al objetivo que te hayas marcado. Te enseñaremos a comer, a derrumbar mitos altamente extendidos sobre la comida, a tener una dieta sana y equilibrada y sobre todo a disfrutar de la comida sin tener que recurrir a dietas restrictivas.

• A continuación diseñamos un asesoramiento específicamente pensado para tu día a día de trabajo, tus entrenamientos que puedas hacer tanto con nosotros como por tu cuenta (entrenamientos en casa, rutas en bicicleta, salidas a correr, rutinas de estiramientos…)

• Por último mes a mes volvemos a medir y valorar para ver las mejoras alcanzadas y fijarnos nuevos objetivos.

Con nosotros tendrás un asesoramiento nutricional dirigido a cumplir todos tus deseos y objetivos.Diseñaremos un plan de alimentación basado en la ciencia más actual y dirigida al objetivo que te hayas marcado. Te enseñaremos a comer, a derrumbar mitos altamente extendidos sobre la comida, a tener una alimentación sana y equilibrada y sobretodo a disfrutar de la comida sin tener que recurrir a dietas restrictivas.

¡Disfrutarás de la comida mientras cumples con tus objetivos!